シェイプ・・・・・・・・アップ!!!

DSCF0472.jpg 
 お久しぶりです。

 今日もいい天気ですね。

 桜の開花にはもう少しかかりそうですね。

 今週、あることから卒業し只今、の〜んびりと生活中。。。。

 しか〜〜〜〜し、

 のんびりし過ぎると、メタボさんが追いかけてくるので、

先日も書きましたが、シェイプアップに励みたいと思います。

TVショッピングで、「ラテンダンスの動きでシェイプアップできる」と杉本彩姉さんが言って
いたのでつい、つられてそのDVDを購入してしまいました。。。。(近日中に来る予定です)

あと、夕べTBSでやっていた、「レコーディングダイエット」にも挑戦しようと思っています。

成果が出たら、報告いたしま〜〜〜〜〜す。
k-ufu.gif

 
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鹿児島弁

「ホントにもう!」と、怒った時とか、呆れた時とか言いますが、

この「ホントにもう!」という言葉を鹿児島弁にすると

「ほんのこち〜」と言いますよね!?

わたくし、この
「ほんのこち
い〜という方言、好きなんです。

「ほんのこち
い〜という事で自分の中の嫌な感情が和らぐんです。

今日も
「ほんのこち
〜」出来事がありましたが、

「ほんのこちい〜」「ほんのこちい〜」
と言い、乗り切りました!!

方言っていいですよねぇ〜〜〜〜。
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プリン

DSCF0465.jpg再び、登場。

「手作り工房 うっふ」さんです。

今日は、プリンをGETしました。

なめらか〜〜〜〜〜〜で、とろ〜〜〜〜んとして

                       DELICIOUS!!

カスタードプリンみたいな感じでした。(容器もかわいいなぁ)

 
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どげんかせんといかん・・・・・事態に・・・


ヤバイ
です!!Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン

あせってます!!
ゴロゴロばっかりしていたら、お肉がぁ・・・・・・・・・20080118104805.gif

頭をよぎる、「メタボ」の3文字・・・・・・ああ〜〜〜〜〜どうしましょう・・・・


来週あることから卒業し、ますますゴロゴロしそうなので、これは

「どげんかせんといかん!!」事態になってきました!!

まずはまた、除隊してしまった
ブートキャンプに入隊し、ビリーに叱咤激励されながら

体を動かさねば・・・・・・

count it! 
          ♪one two♪   ♪three four♪   
              ♪five six ♪   ♪ seven ・ eight ♪
   20080321213705.gif

 
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晴れ!!

20080320165332.JPG

 
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